Массаж ложками – это новое направление в косметологии. Добиться собственного преображения вы можете сами, в домашних условиях. И совсем не важно, какого размера ложки, единственное условие – они должны быть либо серебряными, либо мельхиоровыми.
Воздействие ионов серебра благотворно сказывается на оздоровлении и омоложении кожи.
Обычные утренние процедуры по очищению и увлажнению кожи завершаем ложечным массажем плавными движениями: с нажимом – по часовой стрелке и с легким нажимом – против часовой стрелки.
Начать массаж стоит со спины. Воспользуйтесь помощью мужа или подруги.
• Массаж спины должен занять не меньше, чем 12-15 минут. Круговые движения от копчика вверх вдоль позвоночника и затем вниз – от позвоночника опускаясь вдоль бедер. Не забывайте при этом о нажиме ложками, согласно движению по часовым стрелкам.
• Антицеллюлитный массаж. Для этого массажа стоит взять ложки большего размера и перед применением охладить их в холодной воде или в холодильнике. Смазать тыльную сторону кремом для массажа или, еще лучше, медом. Мед прекрасно тонизирует кожу и выводит шлаки.
Приложив ложки к ягодицам, массируйте их круговыми движениями от центра в стороны и снизу вверх.
Массируя ноги, не забывайте: внутреннюю их сторону массируйте снизу от колена, вверх до таза, а внешнюю – двигаясь сверху от таза, вниз до колена.
• Приступая к массажу живота – лягте на спину и расслабьте все мышцы тела. Ложку также следует перед применением охладить и смазать кремом или медом. Начинайте делать массаж по часовой стрелке, движением ложки вокруг пупка, затем перемещая ее в стороны от пупка (изображая лучи солнца).
• Массажу рук стоит уделить особое внимание, для предупреждения и предотвращения их дряблости. Не забывайте ложки охладить и смазать питательным кремом. Массаж начинайте делать с внутренней стороны от локтя вверх до подмышки круговыми движениями (не забывайте о направлениях по часовой стрелке и против, делая правильные нажимы ложкой). Тоже, проделайте с внешней стороной руки. Уделите массажу рук 7-10 минут.
• Далее – зона декольте. Массаж этого участка тела проделываем теплой ложкой, смазанной кремом. Движения должны быть круговыми от основания ложбинки к подмышкам. Старайтесь не растягивать кожу, лучше лишний раз смажьте ложку еще раз кремом.
• Из зоны декольте плавно переходите на зону шеи. Ложка должна быть теплой, смазанная кремом. Проделываем спиралеобразные движения от основания шеи вверх до подбородка.
• Теперь можно заняться лицом. Понадобятся две маленькие ложки. Причем одна должна быть охлажденной, а другая теплой. Для повышения тонуса кожи, поочередно прикладываем ложки к лицу несколько раз.
• Дав коже лица немного отдохнуть, можно приступить к массажному разглаживанию морщин. Ложку при этом стоит хорошо нагреть, смазать медом или кремом.
Массаж лба – спиралевидное движение ложкой от основания бровей к вискам, проделывать по пять-шесть раз.
Массаж носогубных складок – несколько движений от верхней губы вдоль щек к ушам.
Массаж век проделываем охлажденной ложкой, прикладывая ее не менее пяти-шести раз к верхним векам.
Такой массаж поможет избавиться от отечности и припухлости кожи лица, особенно с утра.
Делайте массаж и Будьте Здоровы
No comments:
Post a Comment